ラジオ体操で健康

更新日  2020/01/05

適度な運動をしていますか？時間がないは言訳ですが、なかなか・・・。そんな方でも続けられそうな運動を見つけました。
ラジオ体操です！
男性なら５回、女性なら３回で一日に必要な最低運動量が満たせるそうです。少しずつでもチャレンジしてみましょう。まずは１回から！
健康な方、不安な方、みんなの保険屋さんへ保険の相談へ是非お越しください。

郡山フェスタ店　　小川

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