【福島 保険】最新ニュース「立夏」《イオン福島店》

更新日  2021/05/05

今日は「立夏」といい、暦の上では今日から夏です。

春が極まり夏の気配が立ち始める日で「熱中症対策の日」でもあります。

熱中症は暑い夏に起こると思っている方も多いと思いますが

梅雨入り前の5月頃から熱中症になる方もいます。

寒暖差が大きいとき、または前日との気温差が大きいときに

体が体温上昇についていけずに熱中症を発症しやすくなります。

5月は1日の寒暖差が大きく、日中気温が高くても朝や夜はまだ肌寒い時期です。

熱中症を予防するには

・喉が渇いていなくてもこまめな水分補給をする

・天気予報をチェックして天気や気温を確認し服を選ぶ

・体温調整がしやすいように脱ぎ着がしやすい服装をする

・日傘や帽子などで日差しを避ける

などがあります。

日中に外出する場合は熱中症対策をしっかりして出かけましょう。

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