更新日 2021/06/10
日本の広い範囲が高気圧に覆われ、強い日差しが照りつけるでしょう。日中の気温は、北海道から九州にかけて、７月～８月並みの陽気となるところが多い見込みです。特に西日本では、多くの都市で真夏日（３０℃以上）になり、九州では、猛暑日（３５℃以上）になるところもありそうです。
季節外れの暑さが続いたことで、屋外作業は、体への負担が大きくなります。具合が悪くなる前に、適度な休憩をとるようにしましょう。
学校などで、激しい運動をする場合は、運動前の健康チェックも大切です。寝不足の児童・生徒は熱中症になりやすいので気をつけましょう。汗が目にしみる場合は、汗とともに塩分が出てしまっている可能性があります。水分だけではなく、塩分補給も大切です。
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