【郡山 保険】最新ニュース「蒸し料理の日」《イオンタウン郡山店》

更新日  2021/06/04

6月4日は「蒸し料理の日」です。

語呂合わせから制定されました。

 

コロナで家に引きこもりがちになり、体重が緊急事態になっている方いませんか?

食べる量を極力減らしてダイエット…でも量を減らすって精神的にキツイですよね。

実は、調理方法次第でカロリーを減らせます。

一般的に、調理方法ごとのカロリー量は

ゆでる<網焼き<蒸す<煮る<炒める<揚げる

の順番で増えていきます。

同じ食材でも、蒸すのと揚げるのとでは全然カロリー摂取量が違うんです。

ダイエット中でもお肉が食べたい!という方は、茹でたり蒸したりして食べると良いでしょう!

 

様々なダイエット方法がありますが、正しいやり方で取り組まないとリバウンドしたり、健康を害したりしてしまいます。

それは家計改善も同じです。とにかく節約!と意気込んでも、あまり効果が得られずストレスばかり溜まってしまいます。

お金の専門家、ファイナンシャルプランナーというトレーナーを付けて家計改善に取り組んでみませんか?

現在、イオンタウン郡山店では、「脱メタボ家計」イベントを開催中です!

この機会にぜひ家計見直しに取り組んでみましょう!

イオンタウン郡山 吉田

 

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