【郡山 保険】最新ニュース「日本人は世界一〇〇すぎている 」《イオンタウン郡山店》

更新日  2021/05/07

GWが終わりましたが、今年も自粛ムードでおもいっきり羽を伸ばすことが難しい期間でした。

巣ごもり生活での一番の悩みが「運動不足」です。

コロナが流行する前から、日本人は世界一座りすぎている国です。

座りっぱなしは万病のもと。心疾患や脳血管疾患を引き起こす原因となります。

足は第二の心臓とも言われ、心臓から出て行った血液を再び心臓まで戻してくれるポンプの役割を果たしています。

足を使わないと、血行が悪くなり様々な不調の原因となります。

1日数分程度でも良いので、ストレッチやヨガなどをして普段使わない筋肉を刺激してあげましょう!

 

コロナウイルスから身を守るには、感染症対策はもちろんですが、免疫力を高く保つことも大事です。

適度な運動、バランスの良い食事、規則正しい生活習慣を心掛けたいですね。

 

最近では、病気を予防する保険、健康だと保険料が割引される保険などがあります。

コロナ禍の今こそ、健康を意識した保険選びを考えてみませんか?

イオンタウン郡山店 吉田

 

医療・がん保険に特化した専門サイトがオープン!

福島での医療・がん保険相談なら、福島 医療・がん.com

https://fukushima-hoken.com

保険の来店相談、オンライン相談のご予約はみんなの保険屋さん公式予約フォームをご利用ください。

https://www.fukushima-fp.com/soudan/