夏バテにご注意

更新日  2020/07/25

これから本格的な夏のシーズンとなりますが、みなさんは夏になると

なんとなく体調が悪くなるなんてことはありませんか?

食欲がなったり、つかれやすくなったり、夜寝れなくなったりと

まさに「夏バテ」の状態です。この夏バテの原因は主に、

1、冷たいものを飲食することによる消化機能の低下

2、汗をかくために脱水による水分不足

3、冷房と外気の温度差での自律神経の乱れ

などがあげられます。

ですがこの3つは事前に対策をすれば、体調管理はもちろん、

疲れが残りにくい体作りが出来ると言われています。

何事も事前に計画を立て、対策を講じることが大切ですね。

保険や貯蓄も同様です。今後の人生を考えるときの大切な備えについて

ぜひ「みんなの保険屋さん」までご相談へお越しください。

アピタ会津若松店 阿部

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