体重増加はストレスが原因

更新日  2020/07/16

外出自粛とともに体重が増えてしまったという話をよく聞きます。肥満の原因は運動不足よりもストレスによる影響の方がはるかに多いそうです。

先が見えず、外出が制限され、普段と同じような生活ができないなかで不安を抱え、食べ物に対する依存が高まっていると考えられています。

体重増加もストレスも体に良いことはないです。

さまざまな病気へのリスクも高くなります。日々少しずつ運動とストレス発散に努めていきましょう。そして保険という安心も備えてみてはいかがですか?

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