更新日 2019/02/08
寒い日と暖かい日が交互に来ると体力を消耗します
なかなか自覚できず、いつも通り過ごしていると様々な体調不良を引き起こします
いつもより眠気を感じたり怠さを感じたら早めに休みましょう！
寝る前には一杯の白湯がおすすめです
身体を温め、免疫力を高く維持しましょう
アピタ会津若松店 吉田