【会津 保険】最新ニュース「今年こそ脱メタボ!」《MEGAドン・キホーテUNY会津若松店》

更新日  2021/05/22

現代人は慢性的な運動不足を抱え、栄養過多になりやすい環境のため、油断すればだれでも

メタボになる恐れがあります。またコロナの影響で自宅にいる時間も増えた分、いままでよりも

更に注意して生活する必要があります。食生活では野菜を多くとる、朝食は抜かない、

ゆっくり食べる、就寝間際にはご飯を食べないなどが対策として上げられます。

また運動も効果的です。自宅でも有酸素運動が出来る動画なども流行っていますので、

1日20分以上の有酸素運動を心掛けるとよいようです。

 

体の健康は日々の生活から改善が必要で、同時に万一の備えも重要です。

当店「みんなの保険屋さん」では健康増進型保険などと言われる、健康であれば

キャッシュバックがある、お得な保険のご案内も可能です。

 

現在は店舗ごとにお得なイベントも実施中です。まずはお気軽にお問い合わせください。

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MEGAドン・キホーテUNY会津若松店 阿部

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