【会津 保険】最新ニュース「食生活改善」《MEGAドン・キホーテUNY会津若松店》

更新日  2021/05/15

血中のコレステロール値の問題を解決しようとした時は、コレステロールの多い

食品が注目されて摂取制限をしたりしますが、実はそれだけでは改善しません。

コレステロール値の80%は肝臓で合成されたもので、食品から含まれる

コレステロールが吸収されたものは20パーセント程度です。

このことからコレステロール値を減少させるには、肝臓で合成されにくい

食品を増やすことが重要です。対象の食品は豆腐、ごま油、味噌、油揚げ、

魚介類などがあります。この食材を意識的に取り入れて、健康に気をつけましょう。

食生活のよい習慣を身につける事は、病気にかからない体づくりにもつながります。

健康な習慣を身に付けるとともに、万一のそなえも考えましょう。

いまでは治療が始まった段階で給付金が請求できる保険もあります。

まずはご相談だけでも「みんなの保険屋さん」までお気軽にお問合せ下さい。

 

MEGAドン・キホーテUNY会津若松店 阿部

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