更新日 2019/11/10
今日は、断酒宣言の日です。
お酒を飲みすぎてはいませんか？
仕事が終わった！という解放感から
一つの区切りにもなりますし、
飲まないと一日が終わらないという感じですよね。
お酒は適量を守れば健康に良い一面もあります。
アルコールの作用は、心筋梗塞や狭心症、
脳梗塞を予防する効果が認められています。
血管の動脈硬化の程度も、
飲まない人より軽いことが認められています。
昔から「百薬の長」と持ち上げられてきたお酒の効果が
現在は医学的にもはっきりしているんだとか。
ただし、ここは紙一重。
飲みすぎてしまっては、かえって体に毒です。
肝臓の疾患、ガン、糖尿病、痛風になるリスクが高くなります。
何事にも「適度」が大切ですね。
毎日の晩酌飲みすぎかな？と感じている人は
今日くらいは、「休肝日」にしてみてはいかがでしょうか。
次の日の朝、スッキリ起きられるかもしれませんよ♫
保険も「適度」が大切です。
過剰でも不足していてもいけません。
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アピタ会津若松店 高久