更新日 2021/06/02
むずむず脚症候群という病名はご存じですか？
じっと座ったり横になったりすると
脚がむずむずする、かゆみ、痛みなどの強い不快感が現れる症状です。
特に夕方から夜間にかけて症状が現れるケースが多く、
夜眠ろうとすると現れるので、この症状で不眠障害に苦しんでる人が意外に多いようです。
正確な原因は解明されていないようですが、
神経伝達物質のドーパミンの機能低下や鉄分不足ではないかと考えれられています。
カフェインを控えたり、足のマッサージをすると改善するようです。
またドーパミン作動薬や鉄剤などの薬物療法もあります。
むずむず脚症候群は睡眠と深く関係しているので
睡眠障害を専門としている病院や精神科・神経内科に受診することをお勧めします。
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