連休後の体調管理

更新日 2019/05/08

5月8日は「ゴーヤの日」です。

ゴーヤには胃の働きを活発にして消化液を出し、食べ過ぎによる胃もたれなどを緩和する効果やストレスなどで傷ついた胃粘膜を保護、補修するプロテクト効果があります。

一方で胃酸の出過ぎは胃粘膜を攻撃し、胃痛を引き起こすので食べ過ぎには注意して下さい!

イオン福島店 渡邊