認知症予防にあの食材が!

更新日 2019/01/05

今日は豊洲市場で初競りが行われました。

マグロに3.3億円という値がつき、盛り上がりをみせています。

マグロには、優れた効能がいくつもあるといわれています。

1.肝臓の働きを助ける

2.コレステロールを調整する

3.血栓を取り除き心臓病を予防する

4.和食には少ない良質なたんぱく質を摂れる

5.認知症などの老化現象を防止

6.貧血を予防 etc…

その他にも健康を維持するために必要な効果がたくさん!

ダイエット中の方はトロより赤身を食べましょう。カロリーが1/3に抑えられます。

マグロ食べて認知症・生活習慣病予防!

もちろん万が一病気になってしまった時のために、保険でもしっかり備えましょう!

アピタ会津若松店 吉田