納豆の優れた効能

更新日 2019/03/10

3月10日は水戸の日です

水戸といえば納豆が有名ですね

納豆はがん・脳卒中・心筋梗塞の三大疾病の予防や

認知症、骨折の予防、さらに腸内フローラの改善によりアレルギー症状の改善など

とても体に良い食べ物なんです

ただし食べすぎには禁物

通風の原因となるプリン体を含むため、1日1、2パックにしておきましょうね

アピタ会津若松店 吉田