寒暖差疲労に注意

更新日 2019/02/08

寒い日と暖かい日が交互に来ると体力を消耗します

なかなか自覚できず、いつも通り過ごしていると様々な体調不良を引き起こします

いつもより眠気を感じたり怠さを感じたら早めに休みましょう!

寝る前には一杯の白湯がおすすめです

身体を温め、免疫力を高く維持しましょう

アピタ会津若松店 吉田